דף הבית | הסטודיו | השיעורים | המדריכות | מערכת שיעורים | גלריית תמונות | צור קשר



סימון מרקמן- מנהלת הסטודיו
בוגרת סטודיו B בתל אביב . מדריכה מוסמכת לפילאטיס אירובי ועיצוב הגוף, זומבה ,STRONG ו-Drums Alive.

"אחרי שנים בהן הפעילות הגופנית ביניהם אירובי, פילאטיס ועיצוב היו התחביב העיקרי שלי, וזאת תוך ניהול קריירה מלונאית רבת שנים, החלטתי להגשים חלום ולהפוך את התחביב למקצוע העיקרי שלי וזאת מתוך אהבה לתחום ובעיקר הרצון העז לסחוף נשים  -צעירות, מבוגרות, אמהות לזמן איכות עם עצמן, שמירה על כושר ואורח חיים בריא, ובעיקר התרוממות הנפש..

שיעורי הסטודיו למגוון סגנונותיו עזרו לי לחזק ולחטב את גופי, לשפר את הכושר הגופני, להרגיש שלמה עם עצמי, להתפרק וליהנות, ללמוד לקחת פסק זמן קטן מהחיים מהמטלות הרבות ולהשקיע בעצמי ובגופי, ללמוד לנשום,  להאמין בעצמי.
אני מזמינה אתכן לבוא וליהנות מאווירה חמה תומכת ומיוחדת ומשיעורים מהנים."

הסטודיו
השם "מרכז הגוף" הוא מושג הלקוח מתוך עולם הפילאטיס.
בפילאטיס ,כמו בשאר השיעורים בסטודיו,לפני כל תזוזה של הגוף מתקיימת התגייסות של שרירי המרכז.
מרכז הגוף = מרכז החיים.
משם באנו לעולם,  משם אנחנו מתחזקים.
הסטודיו  הממוקם במלון עדי מיועד לנשים בלבד , מלא באנרגיות טובות, מציע מבחר גדול של שיעורי בוקר וערב ועם מגוון רחב של מדריכות וסגנונות
שיעורי אירובי אנרגטיים- אירובי עם מדרגה, זומבה, STRONG, HIIT, עיצוב וחיטוב דינאמי, TRX, שיעורי חיזוק הגוף, פילאטיס, שיעורי מתיחות ויוגה לאיזון בין הגוף והנפש, ועוד.
נשים רבות  מכל הגילאים ,ועם מודעות לחשיבותה של הפעילות הגופנית ,נכנסות לשיעורים עם חיוך ויוצאות מאושרות עוד יותר...

הנכן מוזמנות לשיעור ניסיון - חינם